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晚饭吃得晚,易得胃癌

来源:网络整理  发布者:admin  发布时间:2022-11-22 20:43:24
研究者指出,现代生活方式下,很多人的习惯需要改变,“吃夜宵是件让嘴巴享受却让胃受罪的事情。为了健康,还是少吃为妙。” 日本东京大学的栗田英男教授领导了这项研究。他们调查了30—40岁患者患病前的生活 饮食 习惯,发现他们大都有吃夜宵的习惯,其中

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研究者指出,现代生活方式下,很多人的习惯需要改变,“吃夜宵是件让嘴巴享受却让胃受罪的事情。为了健康,还是少吃为妙。”

日本东京大学的栗田英男教授领导了这项研究。他们调查了30—40岁患者患病前的生活饮食习惯,发现他们大都有吃夜宵的习惯,其中晚餐时间无规律者占38.4%。

栗田英男分析,吃夜宵对胃的伤害非常大,因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短,约2—3天就要再生一次。而这一再生过程,一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐,胃黏膜就不能得到及时修复。

另外,晚上吃的留在胃里,会促进胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,导致抵抗力减弱,出现溃疡。如果常吃一些油炸、烧烤、腊制食品,里面的物质会进一步伤害胃部。


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